MedStand: Diät für 13 Tage

Wenn Pfunde Ihnen Kopfschmerzen sicherlich denken, dass Sie in der Lage, eine Diät, um loszuwerden von ihnen in einer kurzen Zeit versuchen.Idealerweise können Sie pflegen das Gewicht, das Sie mit einer solchen Mühe und nach Beendigung des Regimes erreicht. Ein solches Ergebnis ist die Garantie für Ihre Diät für 13 Tage , die Ihnen helfen, 7 bis 20 Pfund und dass alter Stoffwechsel verlieren, also nach Beendigung der ihnen, sie werden auf das ursprüngliche Gewicht zurückkehren können. Eines der beliebtesten Programme Gewichtsverlust ist Ernährung für 13 Tage . Wenn Sie entscheiden, folgen, die Sie im Auge zwei sehr wichtige Faktoren, nämlich der Gesundheitszustand und das Gewicht, dass Sie, wenn Sie die Diät zu beginnen haben zu halten haben, ist es für Menschen mit einem echten überflüssige Kilos empfohlen .

Also, wenn Sie einen starken Gewichtsverlust in kurzer Zeit feststellen, müssen Sie, um die Ernährung zu geben, weil Ihre Gesundheit nicht leidet.Darüber hinaus haben Sie im Auge zu behalten, dass am Ende Ihr Stoffwechsel wird Veränderungen. So kann ich das Gewicht nach der Diät zu halten, sollten Sie vermeiden, Überernährung und anrufen, um regelmäßige Bewegung.

Was sind die Regeln 13 Tage Diät?

13 Tage Diät verbietet Alkohol. Stattdessen trinken Sie viel Wasser, weil es hilft Ihnen loszuwerden Hunger und das wird während des Verfahrens auftreten. Es ist auch für alle anderen Lebensmittel außer den in der Liste aufgeführten verboten, ob es Fleisch, Milchprodukte, Süßigkeiten oder Obst ist. Jede Abweichung muss durch Absetzen der Diät eingehalten werden, und es kann nach einem Zeitraum von 6 Monaten aufgenommen werden.

Finden Sie heraus, welches Programm ist die Ernährung für 13 Tage!

Tag 1

Frühstück : eine Tasse Kaffee mit einem Stück Würfelzucker gesüßtMittagessen : zwei gekochte Eier, zusammen mit 400 Gramm Spinat und Tomaten Abendessen : Roastbeef (250 Gramm) und einem grünen Salat mit Öl und Zitronensaft.

Tag 2

Frühstück : eine Tasse Kaffee mit einem Stück Würfelzucker gesüßt Lunch : Schinken (250 g) und ein Joghurt (200 Gramm) Abendessen : Roastbeef (250 Gramm), mit einem grünen Salat mit Öl und Zitronensaft.

Tag 3

Frühstück : eine Tasse Kaffee mit einem Stück Würfelzucker und eine Scheibe Toast, gesüßt Mittagessen : zwei gekochte Eier, zusammen mit einer Scheibe Schinken und einem grünen Salat, Abendessen : gekochter Sellerie, Tomaten und einem rohen Auswahl an frischem Obst Apfel, Birne oder Orange.

Tag 4

Frühstück : eine Tasse Kaffee mit einem Stück Würfelzucker und eine Scheibe Toast, gesüßt Mittagessen : 250 ml Orangensaft und einem Joghurt (200 Gramm) Abendessen : ein hart gekochtes Ei, geriebener Karotte und 250 g Hüttenkäse.

Tag 5

Frühstück : eine geriebene Karotten mit Zitronensaft; Mittagessen : 250 g gekochte Kabeljau mit Zitronensaft und einem Teelöffel Butter zubereitetAbendessen : Roastbeef (250 Gramm) und ein Salat mit Sellerie frisch geriebenem Datum.

Tag 6

Frühstück : eine Tasse Kaffee mit einem Stück Würfelzucker und eine Scheibe Toast, gesüßt Mittagessen : zwei gekochte Eier, zusammen mit einer großen Karotte, gerieben; Abendessen : ein halbes Hähnchen und ein grüner Salat mit Öl und Zitronensaft.

Tag 7

Frühstück : eine Tasse Tee ohne Zucker; Mittagessen : Wasser;Abendessen : Lammkoteletts (250 Gramm) und ein Apfel.

Tag 8

Tag 9

Tag 10

Frühstück : eine Tasse Kaffee mit einem Stück Würfelzucker und eine Scheibe Toast, gesüßt Mittagessen : zwei gekochte Eier, zusammen mit einer Scheibe Schinken und einem grünen Salat, Abendessen : gekochter Sellerie mit einem roten, gefolgt einer frischen Frucht, die Wahl von Apfel, Birne oder Orange.

Tag 11

Tag 12

Frühstück : eine große Karotte, Mittagessen : 250 g gekochte Kabeljau mit Zitronensaft mit einem Teelöffel Butter zubereitet Abendessen : Roastbeef (250 Gramm), mit einer Sellerie.

Tag 13

Frühstück : eine Tasse Kaffee mit einem Stück Würfelzucker und eine Scheibe Toast, gesüßt Mittagessen : zwei gekochte Eier, zusammen mit einer großen Karotte, gerieben; Abendessen : 250 Gramm Huhn und ein Salat mit Öl und Zitrone Zitrone.

Nach der Diät für 13 Tage erhalten Sie die gewünschten Ergebnisse in kürzerer Zeit als andere Arten der Behandlung. Vergessen Sie nicht, um die Liste der Lebensmittel zu verfolgen und überwachen ständig Ihre Gesundheit, um so die Diät, sobald der Körper gibt Anzeichen dafür, dass Sie es beeinträchtigt wird brechen.

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MedStand

Thursday, August 1, 2013

Diät für 13 Tage